• Zeit nehmen / Bedürfnisse erfüllen
• Ruhepausen sind für mich wichtig, weil ich gesund, glücklich und stark bleiben möchte.
• Nur, wenn es mir selbst gut geht, kann ich auch gut für andere sorgen.
• Nur, wenn ich glücklich bin, kann ich andere auch glücklich machen.
• Keiner profitiert davon, wenn es mir schlecht geht. Alle profitieren, wenn es mir gut geht.
• Ich achte auf meinen Körper und meine Seele, da ich für mich und meine Familie Verantwortung trage.
• Ich schaffe Raum und Zeit für mich in meinem Alltag.
• Ich darf mir Zeit für mich nehmen.
• Wo Bedürfnisse gestillt werden, entsteht Freiheit.
• Wo Bedürfnisse gestillt werden, entsteht Glück.
• Ich bin die Energie, die ich mir für mich und andere wünsche.
• Ich bin dann in meiner höchsten Kraft, wenn ich glücklich bin.
• Ich bin entspannt. Ich habe Zeit.
• Ich nehme mir die Zeit, die ich brauche.

Fokus auf das Gute

• Ich öffne meinen Blick für all das Wunderbare um mich herum.
• Ich öffne meinen Blick für das Gute in meiner Familie.
• Ich glaube an das Gute und ziehe immer mehr davon in mein Leben.
• Ich lade Freude in mein Leben ein. 
• Es darf leicht sein.
• Ich glaube an Wunder. 
• Ich werde mit jedem Tag glücklicher. 
• Ich entscheide mich für Fülle und Freude.
• Ich bin die Schöpferin meines Lebens.
• Es ist, was ich glaube.
• Meine Welt ist rosarot.

Herausforderungen 

• Das Leben ist immer für mich.
• Mir begegnen nur gute Dinge. 
• Alles, was ich erlebe, ist gut für mich.
• Alles, was geschieht, ist immer für mich.
• Es ist alles genauso richtig, wie es ist. 
• Ich bin immer genau am richtigen Ort und tue genau das Richtige.
• Die Erfahrung ist nötig, um auf das nächste Level zu kommen.
• So, wie es ist ist es genau richtig für mich, weil ich etwas sehen darf. 
• Nichts kann mich aufhalten, ich werde mir ein glückliches Leben erschaffen.
• Ich finde immer eine Lösung, einen Weg.  Mir fällt immer etwas ein.
• Es ist immer alles genauso richtig, wie es ist.
• Jeder handelt immer aus seiner besten Option.
• So wie es ist, ist es für mich genau das richtige, weil ich etwas sehen darf
• Ich habe Vertrauen, dass alles, was passiert, nur zu meinem Besten geschieht.
• Herausforderungen sind meine Chance, um weiter zu wachsen.
• Alles Gute kommt zur rechten Zeit zu mir.
• Es ist immer alles perfekt so, wie es ist, weil es der Prozess ist. 

Eigene Wege gehen

• Ich habe das Recht, eigene Standards für mein Leben zu setzen, die zu mir passen.
• Ich darf meinen eigenen Weg gehen.
• Elternschaft ist kein Wettstreit.
• Ich allein entscheide darüber, wie ich mein Leben gestalte.
• Ich bin frei und darf jederzeit entscheiden, wie ich es gern haben möchte.
• Ich vertraue meinem mütterlichen Instinkt immer und zu jeder Zeit.
• Ich darf Erwartungen Anderer enttäuschen, solange ich nicht von mir selbst enttäuscht bin.
• Ich vertraue der Sprache meines Herzens. 
• bei Entscheidungsschwierigkeiten: Ich bin so glücklich und dankbar, dass ich weiß, was ich will: Was will ich wirklich? 
• Ich bin ein mächtiges Wesen und handele auch so.

Selbstliebe

• Ich bin die wichtigste Person in meinem Leben.
• Ich bin genug. Immer.
• Ich liebe mich. 
• Ich bin wundervoll.
• Ich verdiene es, mich so zu lieben, wie ich auch andere liebe.
• Ich und meine Bedürfnisse sind wichtiger als der Haushalt.
• Ich bin viel mehr als mein Haushalt, Aussehen oder meine Leistungen.
• Ich beschließe, mich zu lieben und Freude zu genießen.
• Ich akzeptiere mich so, wie ich bin.
• Ich bin wertvoll und stehe vollumfänglich zu mir.
• Ich liebe mich mit allem, was ich bin.
• Ich kann mir selbst die Liebe geben, die ich mir von anderen wünsche.
• Ich bin wichtig und möchte mein Leben so leben, wie ich es mir wünsche.
• Ich darf es mir leicht machen.
• Ich bin immer genau richtig.
• Ich bin immer perfekt.
• Ich bin perfekt. Jetzt und immer. 
• Ich bin immer richtig.
• Ich bin schön, so wie ich bin.
• Ich entschiede mich für mich und mein Wohlergehen. 
• Meine Energie ist mein größter Schatz.
• Jeder meiner Tage darf wunderschön sein.
• Ich beschließe, dass ich in jedem Moment maximal glücklich bin. Und weniger nehme ich nicht mehr an. 
• Ich will maximal glücklich sein. 
• Ich erlaube mir, begeistert zu sein.
• Meine Welt ist rosarot.
• Ich will fröhlich sein.
• Ich will die Freude spüren und wie kanns gehen?

Träume

• Was, wenn alles möglich ist? 
• Ich verteidige meine Träume und nicht meine Limitierungen.
• Fragen an das Universum: 
• • Wie gehts leichter? 
  • Was, wenns ganz leicht geht?
  • Was, wenns ganz leicht ist?  
  • Was, wenns doch möglich ist?
  • Wie kann's funktionieren? 
  • Wie kann es für mich gehen? / Wie ist es für mich möglich?
  • Wie kann es ganz leicht gehen?
• Ich bin so glücklich und dankbar, dass... (Ergänze hier Dinge, die bereits da sind, aber auch Dinge, die noch kommen.)
• Ich will glauben, dass... (Ergänze hier Dinge, an die du aktuell noch nicht 100% glauben kannst.)
• Liebes Universum, ich bin bereit für... (Hier ergänze, was sich erfüllen soll.)
• Mir ist bewusst, dass sich meine vorherrschenden Gedanken irgendwann verselbstständigen. Nach und nach werden sie zu physischer Realität.
• Ich weiß, dass ich mein gestecktes Lebensziel erreichen kann.
• Ich weiß, dass es schon auf dem Weg zu mir ist. 
• Ich entscheide mich für Fülle, Liebe und Leichtigkeit.
• Wenn ich es heute nicht habe, dann habe ich es morgen. (Wenn sich Vorhaben noch nicht realisiert hat.)
• Das Wie ist nicht mein Business.
• Geht nicht, gibt's nicht in meiner Welt. Ich finde immer einen guten Weg.
• Ich schaffe alles, was ich mir vorgenommen habe. 
• Ich bin von Geburt an eine Gewinnerin.
• Ich glaube fest an mich und meine unendliche Schöpferkraft.
• Ich bin ein mächtiges Wesen und handele auch danach.
• Ich lade Wunder in mein Leben ein.
• Ich öffne mein Herz für Wunder. 

Grenzen setzen

• Liebevoll zeige ich anderen Menschen meine Grenzen auf.
• Ich darf Nein sagen.
• Jedes Nein zu jemand Anderem ist ein Ja für mich und meine Träume.
• Meine Grenzen zu kennen und zu wahren, zeugt von Stärke.

Hilfe annehmen

• Ich bitte andere um Hilfe und übernehme damit Verantwortung für mich und meine Familie.
• Ich bitte andere Menschen um Hilfe, da sie mir genauso gern helfen, wie ich ihnen.
• Andere Menschen bereichern unser Familie.

Vorbild sein

• Ich lebe meinen Kindern das Leben vor, was ich mir für sie wünsche.
• Ich bin eine gute Mutter, die ihren Kindern authentisch vorlebt , auf ihre Bedürfnisse zu hören.
• Meine Kinder lernen von mir, ein erfülltes und selbstbestimmtes Leben zu führen.

Familienleben

• In unserer Familie ist Platz für die Bedürfnisse aller Familienmitglieder.
• Es ist wichtiger, was meine Kinder von mir denken, als was andere von mir denken.
• Ich bin keine perfekte, sondern eine authentische Mutter für meine Kinder.
• Ich bin Teil dieser Familie. Was ich denke, fühle und sage, ist wichtig.
• Ich bin in meiner Familie unersetzlich und wertvoll. Immer.
• Ich bin eine stabile Basis in meiner Familie.
• Nur wenn das Glück in mir wohnt, kann ich es auch an Andere verschenken.

Fühlen

• Gefühle gehören zum Leben dazu. Die Schönen, wie die Unangenehmen.
• Es ist gut, zu fühlen.
• Nur wo gefühlt wird, kann Heilung entstehen.
• Intuition ist immer perfekt.

Geld

• Geld fließt ganz leicht und auf vielen Wegen zu mir.
• Geld darf zu mir fließen.
• Ich bin es wert, viel Geld zu verdienen.
• Ich bin es wert, dass viel Geld zu mir fließt.
• Ich freue mich über jede Ausgabe, mit der ich mir etwas möglich mache.
• Ich freue mich darüber, dass ich mit meinem ausgegebenen Geld Freude in dieser Welt stifte.
• Mein Herz ist ein Magnet für Fülle, Kunden und Geld. 
• Ich bin ein Magnet für Liebe, Fülle und Geld.

Business

• Ich kann alles schaffen, was ich will.
• Facebook liebt mich.
• Jeder Facebook-Post bringt mir neue Lieblingskunden.